Какие травы нужно пить для похудения

Но при неправильном использовании оно запросто может превратиться в вашего смертельного врага. Прежде чем начать заваривать и пить морозник, обязательно запомните два простых правила: Нельзя мешать его с другими растениями и лекарствами.

Нужно строго следить, когда вы пьете морозник и в каких объемах. Кроме того, некоторым людям пить настой морозника категорически не рекомендуется. Итак, к приему травы морозник для похудения противопоказания следующие: беременность, язва, разнообразные опухоли и проблемы ЖКТ. Готовится чудо-настой просто. Вечером, перед сном, залейте 50 мг сухого вещества кипяченой водой комнатной температуры и оставьте на всю ночь.

Травы для похудения

А утром — натощак выпейте жидкость, а осадок — выбросите. Максимальное количество потребляемой за раз жидкости — мг. Настой морозника можно использовать в качестве слабительного средства. Только в этом случае прием следует перенести на послеобеденное время, а порцию увеличить до мг. Трава омела белая для похудения Согласно отзывам, сжигающие жир травы для похудения действительно существуют.

И самый яркий пример этому — омела белая. Это растение обладает целым букетом полезных свойств: помогает от многих заболеваний и обладает кровоостанавливающим эффектом. Но самое главное — помогает разделаться с лишними сантиметрами раз и навсегда. Использовать омелу белую в чистом виде для снижения веса не рекомендуется. Лучше всего она действует в сочетании с листьями липы.

Как готовить такие травяные чаи для похудения в домашних условиях — сейчас расскажем. Курс приема настоя омелы белой рассчитан в среднем на дней. Дольше — не рекомендуется. В первый день, чтобы подготовить организм, употребляйте только одну липу. Горсточку сушеных листьев залейте литром кипятка в термосе и оставьте на некоторое время.

Травы для похудения сжигающие жир: как выбрать для себя

Полученный эликсир пейте в течение суток. В это время не рекомендуется переедать. Во второй день таким же образом нужно настоять омелу. Горсть листьев, литр кипятка, термос — вы знаете, что делать. Пить нужно так же — на протяжении суток. Третий день — горсть омелы и столько же липы. Кипятка уже два литра, но настаивать столько же и принимать по тому же принципу.

На четвертый день повторяем то же самое, что делали накануне, но теперь в липу и омелу можно добавить немного меда. Это сделает ваш напиток заметно вкуснее. Пятый день — заключительный. В настой из омелы, липы, меда и двух литров кипятка можно добавить сок одного лимончика. Готовить такой отвар в домашних условиях для похудения очень эффективно: за дней бесследно исчезает до 5 килограммов.

В больших количествах омела ядовита.

  Какие травы нужно пить для похудения

Поэтому строго соблюдайте дозировку и проводите такие курсы похудения не чаще, чем раз в пару месяцев. Трава мокрица для похудения: лечебные свойства и способы приготовления Мокрица — трава в первую очередь лекарственная. Она снимает воспаления, успокаивает, обезболивает, благотворно воздействует на сердце, устраняет печеночные колики, справляется с запорами и вздутием живота.

Эффективные травы для похудения: список стройнящих растений и как их принимать

И это далеко не все, что может мокрица — полный список полезных свойств займет минимум половину страницы. Но нас интересует в первую очередь возможность похудеть, поэтому давайте рассмотрим мокрицу сквозь эту призму.

А после — аккуратно процедить и принимать по четверти перед едой. Залить четыре столовые ложки мокрицы одним литром холодной воды, вскипятить и оставить на несколько минут на маленьком огне.

После выключить горелку и настоять еще пару часов. Пить как чай. Трава бардакош для похудения Этим экзотическим именем называют простой советский майоран. И да, он тоже способствует сжиганию жира и улучшению обмена веществ.

А еще он отлично тонизирует и помогает справиться с чувством голода. Существует два основных способа приготовления настоя из травы бардакош. Первый — залить чайную ложку сухого майорана стаканом кипятка и настоять двадцать минут. Второй — то же количество травы варить на водяной бане опять же в течение двадцати минут. Далее и тот, и другой настой нужно процедить и принимать перед едой, лучше — минут за 30 до трапезы.

  Какие травы нужно пить для похудения

Кстати, у напитка приятный пряный вкус. А это значит, что пить такой чаек будет вам не в тягость. И этот факт поможет избежать переедания во время приема пищи. Может, в этом и кроется волшебное свойство травы бардакош. Кроме всего перечисленного, в Сети можно найти большое количество рецептов сборов сжигающих жир трав для похудения.

Но стоит ли заморачиваться? Далеко не факт, что они составлены знающими людьми. А некоторые из перечисленных выше трав ни в коем случае нельзя принимать в комплексе с другими. Миксуя все подряд, вы рискуете не только не помочь, но и навредить себе.

Наш совет — заваривать какую-нибудь одну травку по приведенным в этой статье рецептам. И, если вы все будете делать правильно, результат не заставит себя ждать! Не работает видео в статье? Оставить жалобу Понравилась статья?

Поделись с друзьями: Рекомендуем статьи по теме. Лекарственные травы Татьяна Паломи 2 года назад 27 Употребляя в пищу травы для похудения сжигающие жир, вы повышаете метаболизм и помогаете организму с двойной скоростью терять вес. Сборы для похудения не должны рассматриваться как чудодейственные настои для моментального сжигания жира, они лишь подталкивают организм к борьбе с лишним весом.

Активные компоненты растений воздействуют на обмен веществ, регулируют их деятельность и ускоряют процесс потери веса. Цель принятия лекарственных трав заключается в том, чтобы положить конец дисбалансу, который неуклонно ведет нас к увеличению веса.

Итак, давайте рассмотрим, какие бывают травы для похудения или на какие группы делятся. Различают 4 основные группы: термогенное действие — эффект увеличения сжигания жира детоксикация — очищающее действие травы для снижения аппетита Травы для похудения, сжигающие жир Термогенные растения активирует или ускоряет обмен веществ и тем самым увеличивают температуру тела, что приводит к быстрой потере жира в организме.

Есть травы, которые вызывают чувство насыщения, в то время как другие работают за счет увеличения расхода энергии.

Большинство термогенных трав классифицируются как стимуляторы. Они содержат кофеин, который ускоряет функции нашего организма, такие как частота сердечных сокращений, пищеварения и дыхания. Ускоренный метаболизм усиливает сжигание жира, что сопровождается потерей веса. Список трав для сжигания жира 1. Гуарана: очень эффективный стимулятор, который содержит вдвое больше кофеина, чем кофейные зерна.

Активные компоненты растения повышают адреналин, что приводит к увеличению распада жировой ткани. Семена растения, состоящие из витаминов, минералов и других полезных веществ, помогают уменьшить физическую и психическую усталость. Антиоксидантные свойства гуараны помогают замедлить старение повышения эффективности функционирования организма и, следовательно, борется с такими проблемы, как диарея, несварение желудка, метеоризм.

Из гуараны можно делать настои, а также добавлять несколько столовых ложек сухой смеси в фруктовый сок или воду, которые будут использоваться в качестве стимулятора. Зеленый чай: это растение ускоряет обмен веществ нашего организма, заставляя его сжигать больше жира, в покое и при физической нагрузке.

Стимулируют центральную нервную систему, заставляя организм вырабатывать больше энергии. Более подробно о том, как и когда пить зеленый чай, о его противопоказаниях я писала в статье про зеленый чай. Повторяться не буду, переходите по ссылке и читайте. Мате: Эта трава очень эффективна в снижении жира в организме.

Работает за счет увеличения расхода энергии, что способствует сжиганию жира в организме. Для соединений, которые содержатся в мате, самые активные для потери веса это: кофеин естественный стимулятор , теофиллин который обеспечивает чувство эйфории и теофиллин стимулятор, который содержится зеленом чае. Эти естественные стимуляторы, как правило, действуют еще и в качестве диуретика, который позволяет организму сбросить лишний вес, выводя излишки воды.

Кроме того мате подавляет аппетит и может увеличить метаболизм. Подробнее про чай: Мате — мочегонное средство для похудения 4. Кайенский перец: считается лучшей естественной травой для похудения.

  Какие травы нужно пить для похудения

Красный перец богат капсаицином, веществом, которое помогает ускорить обмен веществ и уменьшить аппетит. Перец обладает сосудорасширяющим свойством, сохраняя давление на здоровом уровне. Также он может функционировать в качестве афродизиака, который увеличивает сексуальное желание. Предотвращает появление рака и способствует общему омоложению организма.

Одуванчик: каждый в детстве срывал одуванчик и сдувал его седые пушинки, совершенно не догадываясь насколько полезна эта трава. Имбирь: согласно учению тибетских монахов имбирь стимулирует кровообращение и улучшает обмен веществ. Научные исследования показали, что чай с имбирем является эффективным в потере веса, поскольку он содержит эфирные масла, которые увеличивают метаболизм.

Подробнее об имбире :. Отвар с корой крушины и березовыми почками: минус 3 килограмма в неделю О каких растениях идет речь Прежде всего, это всем известная сенна не путать с сеном и душистый анис, кора крушины и семена тмина, укроп огородный и ревень, зверобой, ромашка и еще многие-многие другие травы для быстрого похудения. Однако самыми распространенными составляющими популярных слабительных сборов являются именно перечисленные травы и цветы.

Сенна, пожалуй, особенно любима адептами травяного похудения. В аптеке могут предложить десятки вариантов очищающих и слабительных сборов с этим растением.

Какие травы для похудения самые эффективные

Сырье можно купить и отдельно, а дома готовить составы на свое усмотрение, воспользовавшись предложенными рецептами. Отвар сенны для снижения веса Возьмите ложку травы десертную или столовую , положите в эмалированный ковшик и налейте мл кипятка. Кипятите под крышкой 5 минут, остудите сначала на воздухе, а затем уберите в холодильник.

Процеживайте через ситечко перед каждым приемом и принимайте каждый день после ужина через полчаса. И если не нужно выходить из дома — после завтрака. Разовая порция — четверть стакана. Приготовленная таким образом трава сенны для похудения может храниться двое суток, но не дольше. Настой сенны, петрушки и одуванчика Соедините сенну 20 г с цветками одуванчика 20 г , листьями петрушки и укропом по 10 г.

Заварите травяную смесь чашкой крутого кипятка, выдержите под крышкой часа, профильтруйте — и можно пить. Не залпом, а постепенными глотками, обязательно после еды. Но не злоупотребляйте снадобьем, дольше трех недель слабительные травы для похудения пить не советуют. Анис и семена укропа наладят пищеварение Вовремя опорожненный кишечник не позволяет шлакам и вредным веществам скапливаться теле, нарушая обмен веществ и провоцируя набор веса.

Наладить деликатный процесс поможет отвар укропа и аниса. На чашку кипятка берут по чайной ложке семян, готовят на водяной бане в течение минут. Охлаждают и процеживают отвар через марлевую салфетку. Три-четыре раза в сутки пьют травы, способствующие похудению, по столовой ложке между перекусами или основными приемами пищи. Сбор для эффективного похудения Ромашка — еще одна доступная и популярная для похудения трава.

Ее слабительный эффект можно усилить, добавив в отвар душицу, тысячелистник, корневище ревеня и семена тмина. Возьмите по щепотке каждого растения, за исключением тмина — его надо взять на кончике чайной ложечки. Смесь из слабительных трав заварите из расчета 30 г сырья на мл кипятка , оставьте на три четверти часа и, процедив, пейте настой трав для похудения по мл до еды. Отвар с корой крушины и березовыми почками: минус 3 килограмма в неделю Эффективные отвары трав для похудения можно приготовить из крушины, зверобоя и березовых почек.

Способ — как в предыдущем рецепте. Хороший обмен веществ — это уже половина успеха в борьбе с лишним весом. Нужно наладить это процесс? Поможет ромашковый настой или отвар с добавлением лимонного сока — на полстакана чая из ромашки 1 ст. Пить строго натощак, перед завтраком.

Решившись на похудение с помощью слабительных трав, помните о противопоказаниях и индивидуальной непереносимости. Чтобы не навредить своему здоровью, внимательно читайте аннотации ко всем сборам-травам и сходите на консультацию к терапевту или диетологу. Также советуем ознакомиться с тем, какие травы можно и нельзя пить мужчинам. Читайте также:.