Истории похудения с фото галя

  Истории похудения с фото галя

Маленькая Галина в детстве была похожа больше на мальчика и имела множество комплексов. Я себя сколько помню, я все время хотела похудеть, но я никогда не видела у себя талии", - рассказала она. Однако о всех комплексах Галя забывала, когда садилась на мотоцикл, - среди друзей-байкеров она чувствовала себя гармонично. В 26 лет Галина родила первого сына, тогда ей быстро удалось вернуть себе форму.

А вот после 36, когда родила второй раз, женщина изменилась до неузнаваемости: вместо 70 килограммов — 92, вместо женского счастья - полное равнодушие.

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

Тогда женщина потеряла смысл жизни и начала прикладываться к рюмке. Мне настолько было уже все равно Мне только малыш говорил: "Мамочка, похудей" Я просто жила уже только ради ребенка, на себя плюнула", - отмечает она, вспоминая, как чуть больше полгода назад едва могла наклониться из-за живота. Именно просьба сына, а еще спор с другом, который показал женщине ее же старую фотографию, заставили Галину задуматься.

И она начала худеть на глазах, в 42 года у нее началась новая жизнь: жареную картошку, макароны, колбасу, майонез и выпечку Галина полностью заменила на овощи и уменьшила порции, кроме этого отказалась от алкоголя. Не огород, так уборка двора, как не двор, так собака, не собака, так что-то смастерить или в доме все время много работы", - добавила Галина.

В начале июня года женщина весила 92 килограмма, а уже за полгода похудела на 22 килограмма, сейчас же вес составляет 63,5 килограмма. То есть бульон, кефир, сок, воды много, только жидкость. Самое главное — похудение не в диетах, а в голове. Я себе не запрещала ничего практически, просто через день делала "жидкие дни", а когда втянулась, и похудение произошло за полгода, я даже не заметила этого.

Я приучила себя мало кушать. Маленькими порциями, но чаще. Однако дело не в питании, а в мозгах. Я все время себя чем-то занимала: не думать о еде и не запрещать себе, ведь как только начинаешь запрещать, это начинаешь хотеть. Отказалась от машины, много хожу, много любви, секса обязательно", - объясняет она.

Реальное похудение Как реально похудеть: история Галины Кузнецовой, избавившейся от 33 килограммов "Я всю жизнь боролась с лишним весом, а победить его смогла только после 50 лет. Своим примером мне хочется показать, что возраст не помеха для того, чтобы начать новую, счастливую жизнь!

Диетой Ангела называется белково-витаминная система питания

RU Галина рассказала о том, как ей удалось избавиться от 33 килограммов, и поделилась негативным опытом знакомства с "быстрыми диетами". Наши герои - отличный пример для подражания, настоящие знаменитости в этой, казалось бы, совсем незвездной сфере.

Они ведут суперпопулярные страницы в социальных сетях, где делятся фотографиями до и после похудения, записывают видеоуроки на YouTube, их приглашают на радио и телепередачи. Теперь специально для нас они собрали воедино все свои секреты о том, как реально похудеть.

Итак, встречайте нашу новую героиню и ее историю. Галина, 54 года Похудела на 33 кг с до 75 кг Проблема лишнего веса мучила меня давно. Причины те же, что и у большинства: предрасположенность к полноте, перенесенные беременности и беспорядочное питание. Я часто пропускала завтраки, перекусывала на работе бутербродами и пила много чая со сладостями. По вечерам меня было сложно оторвать от холодильника: за день накапливалось чувство голода, и я только и бегала на кухню то за сладеньким, то за солененьким, и так до самой ночи.

За свою жизнь я перепробовала всевозможные диеты.

Они помогали мне худеть в определенные периоды жизни, но история заканчивалась одинаково: сила воли давала сбой и вес возвращался с лихвой. На японской диете я скинула около 7 килограммов.

  Истории похудения с фото галя

Ее суть состояла в полном отказе от соли и специй на 14 дней. После того, как период диеты закончился, мне было жизненно необходимо восполнить "вкусовый пробел", и я накинулась на продукты с химией и добавками. Вторая диета, которая помогла мне немного сбросить вес, - гречневая.

Я запаривала на ночь крупу, утром распределяла гречку по контейнерам и ела ее в несколько этапов весь день. Я выдержала 5 дней в таком режиме и в конце была така-а-а-я голодная! Пробовала доставку готовых диетических продуктов на дом. Качество блюд было плохим, я продержалась всего месяц и скинула 4 килограмма.

После этого я увлеклась коктейлями для похудения, которые полностью заменяли твердую пищу. Обещанного результата я достигла, но вместе с тем у меня начали выпадать волосы, появились головокружение и слабость в теле. Пробовала я продержаться 7 дней и на одних напитках - диета называлась "питьевая".

Из разрешенного - только чай, минеральная вода без газа, бульон, кисло-молочные продукты. Стоит ли говорить, что я отчаянно хотела "поточить зубы"? Галина до похудения Оглядываясь в прошлое, я вижу свою главную ошибку.

Я всегда ставила себе целью похудеть к какому-то событию, а потому обращалась к диетам, обещающим хороший результат за короткий срок. Я голодала, злилась, что-то сбрасывала, но результат был недолгим. После "голодных" этапов начинались периоды обжорства.

  Истории похудения с фото галя

В итоге вес возвращался с добавкой. С правильным, сбалансированным питанием я познакомилась несколько лет назад. Здоровье заставило: в весе килограммов мне было тяжело ходить, меня мучила одышка, жутко болели ноги и спина. На работе хватало сил продержаться только до обеда. Я прочитала множество статей, форумов, собрала необходимую информацию и отправилась в путь. Это произошло весной года, и с тех пор я сбросила 33 килограмма.

Первая сложность, с которой я столкнулась, - это необходимость научиться пить воду. За день я могла выпить стакана, тогда как при моем весе нужно было выпивать около 2,5 - 3 литров.

Я устанавливала себе напоминания на телефоне, везде носила с собой маленькие бутылочки, ставила стаканы на видное место. Следующим моим шагом было налаживание режима питания. Раньше со мной часто случалось такое, что утром "не было аппетита", а к вечеру он разгорался со страшной силой.

История болезни - как правильно писать

Я приучила себя соблюдать ряд правил. Завтрак - в Обед в Между тремя основными приемами пищи, два дополнительных - утренний перекус и полдник. За первые полгода скинула двадцать с лишним килограммов, потом сделала перерыв и сбросила еще Стоит ли говорить, что избавилась я не только от лишнего веса, но и от множества болезней, обрела легкость в теле и хорошее настроение! Свою историю я хочу посвятить женщинам, которые потеряли надежду на похудение в силу возраста.

Постройнеть возможно, главное - наладить питание, высыпаться, быть активной и верить в себя! July 14, oblcit Leave a comment Go to comments И у него рука поднялась вывести эти буквы. Подобный вывод был не особенно большим утешением.

Естественно, мы разговорились, стали вспоминать прошлое, у него тоже была нелегкая жизнь тоже сидел, но, в отличие от меня, не месяцы, а годы — жена его так и умерла, не дождавшись его возвращения, детей не было, теперь он ждал очереди в дом престарелых, ни родных, галя ру фото похудели даже более или менее близких знакомых вокруг него уже не осталось — он пережил.

Когда наконец раздался пронзительный звонок, девушка вздрогнула от неожиданности и бросилась к телефону. Повалился на кровать и захрапел. Кожа сама по себе начинала дергаться, струна из вены выпрыгивала, так он и забился до смерти. Рядом с нами остановился огромный мордоворот и подозрительно покосился на меня.

Нет, они не улетели, но приближаться к огню галя ру фото похудели опасались. Мне захотелось плюнуть в его ненавистную физиономию или запустить чем-нибудь, но снова нарываться на побои мне не хотелось. Он прошел, в течение трех лет, более половины предметов, предлагаемых четырьмя разными университетами, и несколько других курсов, самым последним был курс по архитектуре.

Share this:.