Диета на детском питании результаты

Детское питание не только поможет тебе похудеть, но и избавит от необходимости готовить! Диета на детском питании становится все более популярной, в том числе и среди голливудских звезд. А все началось с того, что однажды звездный фитнес-гуру Трейси Андерсон предложила эту диету актрисе Дженифер Энистон , которой нужно было быстро сбросить несколько килограммов для новой роли.

И результат оказался столь поразительным, что теперь многие знаменитости бегут в детские магазины и скупают баночки с пюре не только для своих детей , но и для себя! Еще бы, ведь питаясь, казалось бы, всем необходимым — и овощами, и мясом, и фруктами, можно легко сбросить 5 килограммов за неделю!

Если ты еще сомневаешься, стоит ли попробовать диету на детском питании, то мы расскажем тебе все о ее достоинствах и недостатках! Достоинства диеты на детском питании Очень важным достоинством диеты на детском питании является то, что тебе не придется готовить! Можно смело забыть о кастрюлях и плите на целую неделю. Тебе просто нужно будет закупить все необходимые баночки заранее — и все!

У тебя уже есть и завтрак, и обед, и ужин.

Плюсы, минусы и результаты диеты на детском питании

Однако, выбирая детское питание, старайся брать отдельные баночки с овощами и с мясом или же микс, но содержащий небольшое количество калорий. Кроме того, вряд ли кто-то из окружающих, будь то бойфренд или соседка по офисному столу, посягнет на твой обед или ужин. Правда, есть шанс, что люди, наблюдающие, как ты с аппетитом поедаешь одну баночку за другой, могут тебя не понять.

Ну и что? Они просто не знают, что детское питание — это очень полезно! Оно сделано из натуральных продуктов без добавления консервантов, жиров и соли, а также проходит тщательный контроль качества. Конечно, овощи и мясо для детей имеют практически нейтральный вкус, зато фрукты — это настоящий рай для сладкоежек! Из напитков лучше всего выбирать детские соки без сахара, а также воду и зеленый или травяные чаи.

Калорийность детского питания обязательно указывается на упаковке. В среднем каждая баночка содержит 25—75 калорий, так что рассчитать суточную норму для тебя не составит никакого труда! Недостатки диеты на детском питании Несмотря на множество положительных сторон, диета на детском питании имеет и ряд недостатков. Прежде чем отправиться в магазин за кашами и пюре, проконсультируйся с врачом.

Эта диета считается строгой и не рекомендуется людям с анемией, давлением и заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Кроме того, нельзя соблюдать ее очень долго! Одной недели раз в полгода будет более чем достаточно. В список недостатков можно отнести и вкусовые качества.

Маленькие дети, не познавшие всей прелести шоколадок и фастфуда, вряд ли откажутся от баночки кабачков и каши без сахара, чего не скажешь о взрослых. Но если ты твердо настроена худеть, то детское питание — далеко не худший вариант. В крайнем случае можно сварить овощной суп-пюре самой или приготовить в блендере фруктово-ягодный смузи.

Кстати, так ты наверняка сможешь сэкономить, ведь граммовая баночка детского питания обойдется тебе в 30—80 рублей в зависимости от фирмы-производителя. Диета на детском питании: примерное меню Завтрак диеты на детском питании : граммов детского творожка, баночка фруктового пюре или тарелка быстрорастворимой каши, зеленый чай. Обед диеты на детском питании : мясо с овощами вместе или по отдельности , баночка фруктового пюре, детский сок с печеньем для малышей.

Ужин диеты на детском питании : баночка овощей , баночка фруктового пюре, творожок и чай или сок. Меню этой диеты зависит от объема баночек и калорийности питания. Если этого количества мало и ты остаешься голодной, перекусывай теми же продуктами. И не забывай, что любое пюре можно приготовить самой! Автор: Катерина Капустина, специально для WomanJournal. Диета на детском питании проста и действенна Фото Getty Приглядитесь в супермаркете или аптеке к полкам с детским питанием.

Производители предлагают полноценное сбалансированное меню для малышей.

  Диета на детском питании результаты

Оно вкусное, полезное и безопасное. Содержимое всех этих баночек и коробочек проходит жесткую сертификацию и должно соответствовать определенным требованиям. Плюсы, минусы и результаты диеты на детском питании У взрослых нет причин отказывать себе в нежных детских пюре и творожках.

Можно заменить такой баночкой один прием пищи или составить из них рацион на неделю. Смотрите на калорийность и состав, выбирайте те продукты, которые не содержат сахар, крахмал и муку Плюсы диеты на питании для малышей: Доступно, можно купить практически где угодно.

  Диета на детском питании результаты

Аптеки, супермаркеты, маленькие магазинчики — везде найдутся заветные баночки Просто — калорийность и другие показатели уже посчитаны. Производители указывают на этикетке все данные. Вам останется только рассчитать индивидуальную потребность Полезно — еда, предназначенная для детей, по качеству гораздо выше привычной У подобной диеты, конечно, есть и минусы: Стоимость — она довольно высока.

Взрослому нужны большие порции еды, значит, придется тратить существенные суммы Отсутствие грубых волокон. Взрослый кишечник должен переваривать не только мягкое пюре, но и кусковую еду.

Худеем с пользой для здоровья

Поэтому не стоит придерживаться такой диеты дольше 7 дней Результаты питания творожками и пюре поражают. За неделю можно сбросить от 5 до 8 кг. При этом не будет ни голода, ни проблем с приготовлением специальной еды Примерное меню диеты на детском питании Прежде чем решаться на определенные ограничения в пище, проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Также желательно пройти обследование у эндокринолога и гастроэнтеролога. Из магазинных баночек и пакетиков с питанием для малышей легко составить меню. Надо придерживаться правила рациональности и постараться максимально разнообразить приемы пищи. На десерт можно съесть детское печенье Полдник — порция овощного пюре г Ужин — овощное пюре и творожок Чтобы не нарушалась работа кишечника, добавляйте в овощные блюда по чайной ложке клетчатки.

И обязательно пейте как можно больше чистой воды. Детское питание может стать отличной альтернативой строгим диетам Также интересно почитать: фруктовая диета. Материалы по теме. Обсудить Редактировать статью О диете на детском питании отзывы в основном положительные.

Это и неудивительно.

Примерное меню диеты на детском питании

Польза детского питания давно известна. Продукты для детей натуральны, не содержат химических веществ и вредных консервантов. Кроме того, они питательны, но при этом содержат полезные калории. Вариант диеты на дней В этом варианте питания необходимо подсчитывать килокалории.

Их общая доля должна составлять ккал в сутки.

  Диета на детском питании результаты

В рацион должно входить только детское питание, а именно различные пюре. Пюре могут быть овощными или фруктовыми. Кроме этого, разрешено употребление детских каш, мясного пюре, творожка и соков. Калорийность всех продуктов должна подсчитываться. Благо это совсем не сложно сделать, ведь баночки с пюре имеют четкую массу в 50 и грамм.

А также на обороте всегда указана калорийность, которую остается либо просто приплюсовать как за грамм, либо разделить на два и посчитать калории за 50 грамм. Длится диета на детском питании неделю. Меню в этом варианте ничего более в себя не включает. Единственное, что можно употреблять кроме детского питания из баночек, так это обычную негазированную минеральную воду.

Приблизительный рацион: Завтрак: кашка детская в количестве грамм, пюре фруктовое и стакан воды. Обед: мясное пюре, овощное, фруктовое, сок. Ужин: овощное пюре, творожок детский, фруктовое пюре, сок. Можно также добавлять перекусы или менять последовательность.

Это уже на личное усмотрение каждого. Однако вы не должны превысить норму в ккал. Иначе ни о каком похудении речи быть не может. Для тех, кто боится однообразия и задается вопросом, что можно сделать из детского питания, есть утешительная информация. Необязательно все есть по отдельности. Можно творожок смешать с фруктовым пюре или мясо - с овощами. Так будет не только разнообразнее, но и вкуснее.

Сколько можно скинуть за 7 дней? Отзывы о диете на детском питании гласят, что потерять можно от 3 до 7 килограмм за неделю. Конечно же, на отвес влияет множество факторов. Например, люди с большей массой тела могут потерять 7 килограмм, а люди, чей вес находится в пределах нормы, - меньше. Но все это сугубо индивидуально. Также на потерю лишних килограммов влияет образ жизни и особенности обмена веществ.

Для людей, увлекающихся спортом, вес может особо не измениться, ведь мышечная масса тяжелее жировой.

  Диета на детском питании результаты

Зато на сантиметре будет очень заметен результат. Плюсы диеты на 7 дней Один из главных плюсов - потеря веса в короткие сроки, особенно значимо это для девушек и женщин, которые стремятся похудеть к какой-то определенной дате или событию.

По отзывам, результат диеты на детском питании часто превосходит ожидания. Это касается не только потери лишних килограммов, но и замечательного очищения всего кишечника. Кроме того, многие отмечают отсутствие голода.

Несомненно, еще один плюс - нет утомительной готовки и всяких контейнеров с едой на работе. Минусы диеты на 7 дней К минусам можно отнести тот факт, что диета недоступна людям, чей желудочно-кишечный тракт находится не в самой лучшей форме. Это чревато обострением уже имеющихся проблем или возникновением новых.

Также можно отметить, что продолжительность диеты не должна превышать неделю. Привыкание к подобного рода еде может привести к непереносимости обычной пищи. Вариант разгрузочных дней Положительные результаты дает и разгрузочная диета на детском питании.

Отзывы о ней также положительные. Суть диеты заключается в потреблении фруктовых пюре и минеральной воды. Других продуктов здесь вы не найдете. Может показаться слишком жестко, но продолжительность такого питания не занимает более 2 дней. Поэтому сильно проголодаться не успеете. А результат будет очень неплохой.

  Диета на детском питании результаты

Приблизительный рацион: Завтрак: 2 баночки грушевого пюре и вода. Обед: 2 баночки яблочного пюре и вода. Ужин: 2 баночки пюре из чернослива и вода. Также остается место перекусам. На перекусы можно оставить еще 4 баночки. Именно яблочное, грушевое и пюре из чернослива предпочтительнее, так как наименее калорийное.

Более того, эти продукты положительно влияют на обменные процессы в организме. Всего за сутки дозволено съесть 10 баночек по грамм. Сколько можно скинуть за 2 дня? Результаты и отзывы о диете на детском питании продолжительностью не более чем в 2 дня говорят о том, что можно потерять килограмма и несколько лишних сантиметров в талии.

В основном худеет только талия. Ведь очевидно, что за столь короткий срок более значительные потери маловероятны. Плюсы диеты на 2 дня К плюсам можно отнести короткий срок и быстрый результат. Помимо этого, такая разгрузка подойдет тем, кто готовит организм к более серьезной диете.

Поскольку данный вид питания способствует очистке кишечника, что как раз и нужно для длительных диет. Так сказать, начать все с чистого листа. Еще одно из достоинств: этот вариант можно использовать раз в дней, как и любую другую разгрузочную диету. Минусы диеты на 2 дня Есть опять же недостаток в виде ограничения по здоровью желудочно-кишечного тракта.

Людям с подобными проблемами не стоит использовать данную разгрузку без консультации лечащего врача. Применять диету чаще указанного времени также вредно. В таком случае ваш организм получит больше вреда, чем пользы. Вариант детских порций Немного отличается от вышеприведенных вариантов но тем не менее относится к разряду детского рациона.

Смысл в том, чтобы потреблять еду, подходящую для деток. Однако необязательно она должна быть в баночках. Например, вместо детского творожка вам может подойти обычный творог. А яблочное пюре может заменить обычное яблоко, которое можно перемолоть в блендере. Еще одной особенностью считаются порции не более чем в грамм.

Поэтому вам все же придется купить несколько стеклянных баночек, и после того, как вы съедите их содержимое, просто кладите в них обычную еду. Так ваши порции не будут превышать дозволенные нормы.

Сколько можно скинуть за 7 дней?

Впрочем, использовать и сами детские пюре не запрещено. Это может быть кашка или пюре из мяса. Приблизительный рацион: Завтрак: кашка и творожок, всего должно быть грамм. Второй завтрак: пюре из фруктов в количестве грамм.

Вариант диеты на 5-7 дней

Обед: пюре для детей из белковых продуктов, также грамм. Рыба или мясо на выбор. Полдник: пюре из овощей, грамм. Ужин: выберете что-нибудь несладкое. Как вариант - мясное пюре, творог или овощное. Как видно, ничего сложного в подобном рационе питания нет. Меню достаточно удобное и не требует серьезных энергетических затрат. Сколько можно скинуть? Что же до потери веса, то об этом варианте диеты на детском питании отзывы нисколько не хуже, чем о предыдущих вариантах.

За одну неделю можно потерять до 6 килограмм. Опять же все очень индивидуально и зависит от ваших первоначальных данных. Плюсы детской диеты К плюсам этого варианта можно отнести хорошую переносимость. Рацион здесь более привычен для взрослого человека. Голод мало ощущается. На готовку уходит не слишком много времени.